ミチ日録

日々の備忘録と晴耕雨読を夢みて。。

独り言

グッタリ後に回復

仕事でヘロヘロ、後に美味しい沖縄 仕事後に待ち合わせして、美味しい沖縄料理と泡盛を頂きリフレッシュ

晴れた、寒い

朝の気温が低く晴れたけど寒すぎ。これでは桜は咲かないかな。 晩飯 ナスと豚肉のオイスターソース炒め、厚揚げの味噌チーズ焼きなど 今年の🌸の開花は予想外で遅いね。

春はどこへ?

3月末になるのに寒すぎる。 今朝は朝から雨が降り寒い。まぁトレーニング出来たから体は軽い。 晩飯 焼き鮭、シメジとニラなどのオイスターソテー、サラダ 明日の天気予報に期待

年度末です

どこの会社も期末で忙しいと思います。 身内の話ですが、諸々振られてこれ私の仕事ですか?みたいなやり取り。今日は昼休みも取れず、そろそろ疲れてきた。 晩飯は簡単に作ります。 ガーリックシュリンプはシメジも入れて。 ニラもやしソテー、サラダ。 エビ…

なかなか上手くいかない事が多い

会社に行けば良い事も面倒な事もある。コミュニケーション取れるは良いが、取れすぎてエンドレス。はたまた在宅コミュニケーションだとメールに埋もれるばかり。 晩飯は時間がなくこれと味噌汁。 鶏肉と長芋のニンニク香味ソテー、トマトサラダと茄子の味噌…

冬に戻った寒さ

でも、夜レッスン受けたら汗かけてスッキリ。 ガス補充、満タン。

読書の春

南風が強くて波乗りは無理。久々にホームセンターへ行って、植え替える土とバジルとパセリを購入。こらからの季節が楽しみ。再来週あたりから、植木たちを外へ出そうかな。 通勤が楽しみな時間。読書 これ、面白かった。映画も観たくなったわ。 次は第二段。

週中休み

今日は仕事がバタバタで、晩飯の時間があまり取れない。でも頂いた鮭の味噌漬けは助かります。 脂のってて見た目美味しそう〜。 ではなく、ホントに美味しかった。 適応メインが出来てるとほんと楽。 あとはサラダや副菜。 週中の明日の休みは嬉しい、、けど…

朝からドン吹き

春ですね〜。 少し早起きしてお墓参り。道中空いてて楽々。 空いてるとほんと早いわ。 墓参り後、トレーニング。 晩飯は出来合いもの。 蕎麦、うどん。それぞれ好きなもん。

波あり

暖かい〜けど私はブーツ、カズは裸足。冷えると一気に動けなくなってしまうから私はブーツ着用、冷え性だし。 引き際、ブレイクポイント限られて一気に混みだしました。 上着もいらない20度近く気温が上がって、春だわ〜。でも今晩は鍋 ふるさと納税の返礼品…

花粉MAX

外に出るとくしゃみが止まらないT_T 今日はひどいわ。 晩飯 ラタトゥーユ風でライスと一緒に。マカロニサラダ、ワカメ。 明日は更に暖かくなりそう。

いつが潮時か。

見極めが難しい。 晩飯 鯖のカレー焼き、厚揚げにエノキをタップリのせてり。

今日の波

昨日は密集気味で手を伸ばせばお隣さんが触れちゃうのかな?昨日よりサイズダウンで密集気味は嫌なので、今日私は撮影班に。 動画も少し撮れた。風も弱く昨日より混んでなかったから入っても良かったかな、と思ってしまった。 富士山、最近毎日綺麗。

夜半から雪のようでしたが

この辺は影響なし。でも寒かった。 晩飯はカレー^_^ 今日はチキンカレー。

明日は雪?

予想通りの退社が出来ず、レッスンは結構ギリ。 こんなに寒いのに汗だくになり、スッキリサッパリ。 行くとこが無いので今日はここ。 普通。 良い店が無くなったり、店主が引退したり。どんどん絞られるなぁ。

3月は

春って感じだけど、雪が降ったり寒かったり。今日もかなり寒く真冬に後戻りした感じ。安定の暖かさはまだまだのよう。 晩飯 麻婆豆腐、カボチャの煮物、野菜炒め 明後日は雪の予報とか。やだわ〜

またまた冬の気候

朝から寒い〜。起きてから寒くて行動鈍る。 色々1日ありますがやっと今日も終わり。 晩飯 頂いたサワラの西京漬、車麩にエノキを入れた卵とじ、頂き物のローストビーフサラダ、小松菜のナムル お魚、肉厚で美味しかった。

カズの腹がなかなか回復しない

大丈夫か? そろそろ治っても良い感じだけど。 晩飯はシチュー。食べられたようで良かったわ。 小松菜と卵ソテー。 胃は熱もないので風邪では無いよう。

ひな祭り

天気が良いです。 海まで散歩 膝くらいの波で少しオンショア。 早いブレイクで小波だけど捕まってる人多数。 何十年前?父に鎌倉で買ってもらった雛人形、 座布団が重なってるのはご愛嬌。 3月、春です。

今日の小麦

プレゼント用のパンとブロッコリーのポタージュを作ってラッピングの準備。 準強力粉を使用、ナッツとビーツ入りのハード系っぽいパン。ブロッコリーと玉ねぎ、バター、塩胡椒とコンソメで味付けしてブレンダーで撹拌。 今朝の波はサイズはあるけど割れずら…

冬から春〜

朝は寒かったけど段々気温が上がり春のよう。気温が上がった。手荒れがそろそろ落ち着きそうなんだけど、まだまだハンドクリーム手放せない感じ。 晩飯 鶏肉とナスのコチュジャン炒め、ニラもやしソテーやサラダ やっと金曜日、リラックス〜。

やっぱりここ

今日も寒く膝掛け必須。夕方から雨になり午前中から更に冷え込んで真冬に戻った。 レッスン後、ここに行きたくなります。 今夜は夜遅いのに結構賑わってたわ。

花粉は漢方

なんとか薬を飲まず漢方でいけそうだと勝手に思ってる。 今日は漢方飲まずで全然OKだったわ。 何となく私のアレルギーは、スギでは無いのかも?数十年前に内科でアレルギーテストしてもらったんだけどアレルギー反応があり過ぎて、全部気にしていられないわ…

昨日より北強い〜

北風強くて家のチャリが今日も倒れてた。 花粉もMAX。昨日は電車に乗った途端に鼻水止まらずキツかったので、今日は朝から漢方飲んで治ってます。 晩飯 昨日の残り物で卵とじ作って、好きにご飯に乗せて。大根餅風チーズ焼き、サラダ 大根を千切りしてベーコ…

北風キツイ〜

晴れたけど強風で家のチャリも倒れるほど。 寒過ぎて帰宅時は手袋を持参しなかったことに後悔。 晩飯は志麻さんをヒントに肉豆腐。 ほうれん草とベーコンのニンニクバターソテーなど。寒くて体固まるわ。 今晩もバブだな。

寒すぎるので温まりに

朝から近くの温泉へ。 高濃度炭酸泉に長く温まりほぐれ、サウナでたっぷり汗をかき軽くなった感じ。 昼前には、かなり混んできたので早目に出掛けて正解。 晩飯は簡単にソース焼きそば 太麺のそばでモチモチかんあり。たまにはいーわ。肉と野菜を入れすぎだ…

観たい映画

この3本の映画、興味あるなぁ。 久々の冬晴れで波もないのでジムでトレーニング。3連休、嬉しいわ。

みぞれにになりそう

朝からパン仕込み リスドル使って食パン。バター多めにしてみた。 焼き立てを食べたい!と言われてたのでアレだ。 この電動ナイフがあれば焼き立てふわふわでもちゃんとカットできちゃう。 優秀なナイフ。 寒すぎるので晩飯は鍋。 鶏肉、白菜ねぎ、椎茸豆腐…

冬に戻り

寒過ぎて固まった。仕事のストレスでも固まったけど、ここに連れて行ってもらいリフレッシュ そろそろ判断する機会がくるな。

一気に冬

昨日との気温は何十度?春から冬に後戻りでまだまだ寒さが続きそう。 晩飯は皿うどん 市販の麺に餡掛けた。 野沢菜はカズのお土産、これ好物。