仕事終わってからのトレーニング。 足腰タップリ筋トレ。 なかなか効いたぞ！ 恒例 明日はもっと寒いらしい。 師走の気候、風邪ひかないよーに！ オリンピックレベルで程度でしか風邪をひかない。 たまには風邪ってどんなもんだっだ？ キツイ、ツライは嫌だ…