立冬ですなぁ～ 今日は鍋の日なんだって。 術後、トレーニングは久しぶり！ 目に汗が入らないように、タオルで常に拭きながら 50分間軽めにRUN。 毒素が抜けた感じで気持が良かった～のを良いことに 夕飯・・・ たまに行くジム近くの居酒屋。 特別美味くも不…