サラダ 大根お厚揚げの煮物 カボチャのチーズソテー サツマイモと厚揚げの煮物 鶏肉とジャガイモ焼き 天気が良いのに残念な日になってしまった。 パン焼き またもやオートミールを使用。 準強力粉、オートミール、全粒粉。 ヒマワリの種、クランベリー入り。…