６（ム）４（シ） 虫は苦手ですが蒸し物は大好きです。 茶碗蒸し 冷凍してあった青柳とエビ、しいたけ入り 焼き鮭 今回はフライパンで焼いてみた・・・がやっぱしグリルの方が好きだな。 イカと小松菜の中華炒め ザ・時短！ 今日は朗報があった。 身内ごとで…