朝からひんやり、 秋を感じる1日。 なんだか寂しいなぁ〜。 晩飯 ポークステーキ、ゴマ味噌ソース ナスとエリンギのソテー オクラの中華煮浸し アスパラのココナッツ炒め 簡単にワンプレートにしちゃった。 おからサラダ。 私の主食(^.^) 相模原の自衛隊の炎…