快晴のもと、水がきれい。 気持ち良い波乗り。 後にジムでエアロビクス。 なかなか難し、、、 クルクル回ると反対方向・・・ 繋げるとしい 晩飯 アジフライ くく 大根ステーキ 茶碗蒸し 足の裏がツル(°_°) 久し振りにアイスを食べた。 無駄な容器のデカさだ…

昨夜はジム友の先輩と飲み会(^^) ジム話、仕事の事、などなど 先輩の話は収穫あり。 楽しい夜でした。