金曜日は18℃ほど、の予報。 昨日の車窓からみた温度計は0.6℃だった(°_°) 寒暖差が激しい。 幸いインフルにもノロにも感染せず、腰意外は健康^_^; 晩飯 がんもどき。 具材は洋風。 ツナ、コーンなど。 カブと豚肉との生姜焼き ゴボウのキンピラ 体調こわさな…