風も弱く快晴。 バーベキュー日和。 北風強かったけど、家の裏に行くと半袖でもいーくらい暖かい。 日差しが強いからね。

毎年10月に開催される江ノ島花火大会。 年々混雑して、近くの公園でさえも満員状態。 なので昨年同様、我が家のベランダで楽しみました。 若干電線が邪魔でしたが、、、(°_°) 後半、雨が降り出し、尚更行かなくて良かった。。

お腹に優しいものを。。 鶏肉と大根の炒め煮 小松菜とシメジのバターソテー レタスとピーマンのサラダ

今日のレッスンは楽しかった。 新しいダンス。難しいけど楽しい。 今晩は沖縄 ご馳走さま

久し振りのM会 またもや珍道中の旅話を面白おかしく聞かせてもらいました。 海外ネタ。今回はタイ。 最後にはコーン卵スープと杏仁豆腐。 腹が壊れる〜 タイ土産 タイでアクシデント多発。 たかだか3泊の旅でこれだけ色んなことがあると、別の意味で良い経験…

めっきり秋が深まってきた今日この頃。 秋といえば秋刀魚 今が旬 簡単にピーマンたっぷり野菜炒め 今晩はナスとキャベツの味噌汁に。 もう10月中旬。 あっという間に年末になりそうな。。 1日を大切に(^-^)

カズの社員旅行。 家族同伴させていただけるとの事で ディズニーシーへ、一泊二日。 泊まるホテルはオークラ。 メチャ混雑で我々は引き気味。 それでも楽しく1日を満喫。 夜は豪華なホテルでの宴会 ビンゴ大会でカズは商品券をあてました。 食べきれない量で…

久し振りに夕飯を作ったような、、、 ラムモモ肉のステーキ 美味しそうなラム肉をゲット。 柔らかく美味しかった。 小松菜とシメジのソテー あとは豆腐とワカメの味噌汁など。 やっぱし家飲みが1番落ち着く。

昨夜は会社の同僚の誕生日会。 今回は私が感じでバーテンダーのパフォーマンスをしてくれる店をチョイスしてみた。 意外と好評で一安心。 今晩は毎週欠かさず参加するズンバ。 イントラは私よりも全然年上なのに、スタイルはもちろん、全てカッコイイ。 そん…

なんだか毎週三連休があるような、、違いますけど嬉しい。 晩飯 麻婆大根 厚揚げと舞茸の炒め煮 ワカメサラダ 毎晩作る味噌汁は残り物野菜で。 味噌汁は殺菌作用があり免疫効果があるらしい。 我々は感染症にならないのは味噌汁のお陰かも。

こんなに寒くなった日でもズンバレッスンは汗だくで毒素が出まくった(^-^) 水分補給 今晩は餃子 台風はなんとかそれる予報。

また台風。 進路は24号と似てる。 晩飯 鶏の唐揚げ 野菜炒め サラダ 明日は更に涼しくなりそう

一度きりの人生。 皆同じだ。 そんな当たり前のことを最近思う。 晩飯 ナスと豚肉のピリ辛ソテー ほうれん草のお浸し 大根と油揚げの煮物 台風25号発生 進路は24号と似たような感じ。 生活するために毎日仕事に行って、 毎晩夕飯作って。。 人生折り返し地点…

夜半、家が吹っ飛ぶかと思った。 地震のような揺れも感じた。 多少の被害はあったけど大したことがなくて幸い。 今朝は電車が動かず、自宅待機でいつもより遅く出社。 会社の同僚たちも同じような危機を感じてたみたい。 晩飯 イワシのフライ 卵焼き 豆腐と…

台風の波。。 ゴー波の音が聞こえる。 これから関東に接近予報。

本日15時から先輩のお家で飲み会 飲み放題か。 お酒のラインナップが凄いです。 持ち寄ったりして、、 そしてナスのグラタンが出てきて、最高に美味かった。 見かけによらず料理上手のゆみちゃん、先輩ですけど、、最高だー。 15時から始まって、深夜0時過ぎ…

晩飯 鶏肉とナスの炒め煮 厚揚げ モヤシのナムル 週末だ

11月並みの気温で上着が必要なほど。 やはり今年は秋が無いのかな。 でも期待通りのレッスンは汗だく。 終始笑顔で広角上がりっ放し。 途中間違えて指刺されたのもおかしすぎるσ(^_^;) ガソリン補給は沖縄で。 モズクの天ぷらは美味しかった 麩チャンプルー …

そして台風が日本に接近してくる。 大型台風がまた日本に迫ってくる。 明日は11月並みの気温らしい。 秋はこれからくるのかな。 晩飯 鯖の塩焼き ツルムラサキのソテー かぼちゃのチーズ焼き このかぼちゃ、全然甘くない(;o;) 明日は薄手のコートが必要かも…

24号。 猛烈な威力で日本に接近してくる可能性が出てきた。 危険すぎる。 晩飯 ブリの照り焼き きんぴらごぼう エリンギを入れてみたら、食感が楽しい。 サラダ

本当に全部美味しい^_^

間違いない焼肉屋さん 美味しそうにビール飲んでます。 お肉か、どの部位も美味しい過ぎる。

今朝6時起き。 窓を開けたら涼しかった。。 昨日セパレートで波乗りして とっても身体が冷えてしまったので 今日はフルスーツ。 暑すぎて火照りそうになった(°_°) この暑さでどうしてジャーフルで行ってしまったんだろうか、大失敗。 カズはスプリングで余裕…

寒すぎる。 長袖ストール、まだ9月。 晩飯 鶏肉と厚揚げのコチュジャン炒め煮 かぼちゃ煮 キャベツとワカメのナムル 味噌汁は殺菌作用があり、食中毒などの予防にもなるらしい。 毎晩作る味噌汁 今晩はナスとオクラの味噌汁。 もう冷蔵庫の野菜室が空っぽ(°_…

一気に冷え込んだ朝。 嫌な季節になってくる、、、 寒いのが本当に苦手。 それでもズンバではタップリ汗かける素晴らしいレッスン(^-^) ガソリン補給 ジムの先輩からの香港土産。 珍道中だったらしく、土産話は今週末の飲み会で聞かせてもらいます^_^ 楽しみ…

さわやかな朝。 秋風が少し寒いくらい。 夏は暑い暑い言いながらあっという間に過ぎて、寂しい感じ。 晩飯 鯖のカレー揚げ カレー粉とガーリックをまぶして。 もやしとピーマンのソテー サラダ 明日はもう木曜日。 祝日あると一週間が早いわ。

今日もまだウネリ続く。フィリピンや香港の災害はとてつもなく最悪みたい。 晩飯 豚肉とナスの炒めもん シシャモ 切り干し大根 やっこ 枝豆豆腐、これは美味しい。 毎日の味噌汁。 料理家のコメントより、味噌汁は殺菌作用があり、食中毒などの予防にもなる…

昨日の波はまだまだあります。 昨日よりサイズアップ そして夏日、暑い暑い。 今日のハイビスカス

BB。 いー波だった。 セット頭オーバー パワフル(^-^) 乗れそうで乗れない波もあったけどいー波だった！ Nice photo 後にこのメンツたちと軽く飲み会^_^

変な天気ですが、我が家のピーマンはまだ成長してます。 今日は涼しい。 波はそこそこあって、カズは1ヶ月半ぶりのサーフィン。 朝はそこそこ切れた波あり。 いー波乗ってた。 良かった^_^ 軽く久々に藤沢へ 久し振り。 店内は賑わってました。