今朝も波は無い。 午前中はトレーニング。そして大掃除！ 今日は窓とリビング、風呂とトイレ。 意外と重労働です。 窓、玄関を掃除した後にクリスマスのリース飾って。 晩飯は久し振りにいろは丸。 一駅足を伸ばして。 カブト焼きは激ウマ。 ビールオーダー…