今日はここで血管ストレッチ
炭酸泉で血管ストレッチと
岩盤浴で老廃物をタップリ流した。
とてつもない量の汗が・・・
途中
タイムアウトしてお昼。
軽くお蕎麦を食べてから2R目へ。
またまたタップリ汗が出した。
カズは軽く2kg落ちたらしい。
この量の汗をかいたら落ちるわな～
凄い雨風。
台風？って感じ。
夕方、雨が小雨になったからスーパーへ行ったら
とんでもない突風が、帽子が吹っ飛ばされた。
今晩は
・ハタハタの天ぷら
・大根と鶏肉の炒め煮
・サラダ
休みの日はゆっくり飲みながらの夕飯。
明日は波乗り出来るだろうか・・・？
