ジャーン！！
カズの新車
前のチャリは潮にやられながらも8年くらい持った丈夫なチャリ。
ようやく新調です！
いいな～
私のチャリは今年で4年目、なのに、チェーンカバーは潮でサビ、
ポロポロ砕け落ちこの部分だけパーツ取り替えたり。
他もかなりサビだらけで汚い・・・
新鮮なアジが３尾で298円！
こりゃ買いです。
２尾をお刺身にしました。
大根と豚肉の炒め煮
ネギタップリニラ玉
休みの日は飲みメニューです☆
今日は朝から予定通りト
レーニング。
マシン→腹筋コアト
レーニングレッスン→アクティブヨガ→
有酸素運動
日曜のお馴染みメニューなのに、今日は夕方からズッシリ身体が重くなってきた。。。
