熱中症

今日、 都内で４０代の男性が熱中症で死亡したって。 ここ3日間で熱中症で病院に運ばれたのは１５０人以上とか。 こまめに水分補給を。 平日は冷房のきいた社内にいるので 外出しない限り暑さを感じる事はあまりない。 でも、毎日持参してる500mlの水筒が午前中に無くなってしまうほど喉が渇く。 そんな今暑い日、本日外出。 駅に着いてエアコンのきいた電車に乗るとホッとした。 休日の気温上昇は何とも思わないのに、仕事してると気温差が堪えるのは オフィスと外の温度差がありすぎるからなんだろうな。 晩飯 ラタトゥイユをチョットアレンジ チキン、トマト、ズッキーニ、玉ねぎ。

ナスの煮浸し

マッシュルーム、キャベツ、玉ねぎ、チーズのオムレツ

初物、スイカ^_^

カットされたもんじゃなくて 丸ごと買って食べたくて これぞ夏の風物詩！ 冷蔵庫に入るのか？