晩飯

クリスマスエアロに参加。 水曜日だから、普段レッスンに参加してる常連さんばかり。 祝日の今日は常連プラスビギナー。 お昼過ぎからのレッスンは年配者多くてビックリしたわ。 クリスマスが近いので、 サンタやトナカイに仮装する方々。 ここぞとばかりにハッスル。 ハロウィンの時以降、 ジムでは過度な仮装等は禁止とされてたのにも関わらず、この有様にはビックらこいた。 晩飯 豆腐クリームのキッシュ風

豆腐クリームを作り、 ベーコン、玉ねぎ、アボカド、キノコ類。ソテー。 生クリームとタップリチーズで濃厚だわ。 そんでまた豆腐。 豆腐ハンバーグ

豚挽肉、玉ねぎと豆腐、パン粉や調味料などを入れて。 タンパク質摂取。 大根サラダ

あと1日だ。