晩飯

波乗り後、我が家の小さな敷地に家庭菜園を毎年やっていてトマトやピーマンを収穫するのが恒例。 雑草をとり、土を耕して肥料をやり 準備万端。 トマト、ピーマン、シソなど 今年も美味しい野菜の収穫を期待して！ 晩飯 ニラ玉

鶏肉のピカタ

パルメザンチーズと卵液でソテーしてからとろけるチーズを乗せて焼き、チーズタップリ！ キノコサラダ

明日は夏日。 波乗り出来るかな〜？？