偏頭痛

数週間前から、今まで頭痛なんてなかったのに発症。 原因は肩こりかな？ 先日整体に行って治ったと思っら今日お昼過ぎからズキズキ痛み出し、バファリン飲んだ。 今晩は枕の高さを変えてみよ。 風邪をひいても頭痛なんてなかったのに、なんだか気持ち悪い。 晩飯 鶏肉と舞茸の炒め煮

豆腐とナスのコチュジャン炒め

サラダ

肩甲骨、ゴルフボールでコロコロ刺激を与えてほぐしてみよっ。