腰の痛み

何でだろう… 会社に着くと腰がだんだん痛くなり 昼前には激痛。 帰宅すると、ウソってくらい痛みは緩和。 やはり先生や皆さんが言うようにストレス性のものなのか。 不思議だ。 晩飯 ポークソテー

沢山体を動かしたジム上がりのカズは2枚食べた(^o^) 大根サラダ

ポン酢と胡麻油などの自家製ドレッシング。 ゴマと海苔をたんまりかけて。 ジャガイモと人参の洋風炒め煮

仕上げにバターをからめてコクを出した。 家でゆっくり晩飯食べて、酒が飲める環境が一番リラックス。