2017-06-11 波無い〜〜 今日はダメね〜〜 出来ません。 トレーニングは、しっかりやりました。 晩飯は ナスとピーマンの豚肉炒め シラス、枝豆と豆腐の海老蔵母のレシピ ふろふき大根 週末は早いわ^_^;