波、無くなっちゃった(T_T)

昨日は今日も出来ると思ったんだけど、残念。 クソ下ローカルのシェイパーに 私のダメダメな所を波乗り時にアドバイスもらって、一つ一つ受け入れて、 今日は楽しみにしてたのに… 残念。 なので、あまり汗をかけないステップのレッスンに参加。 晩飯は昨日のBBQで焼けなかった残り物。 サンマ

鶏手羽中

塩コショウだけオーブン焼き モヤシ炒め

天気予報外れて良かった(^.^)