立冬ですがポカポカ日和^_^

こんな日が続けばいーな。 先日病院変えて治療効果あり。 痛みが緩和されてる。 だって骨折したのが9月よ。 もう11月です^_^;ありえませんよね。 っーか、年取って骨がくっつかなくなってるのか、、、と思うと老人になってからの骨折の怖さを感じるわ。 晩飯 ナスとピーマンのコチュジャン味噌炒め

大根と鶏肉の生姜煮

食材を小さく切って時短。 卵焼き

先日クミンを大量買いしたので、朝からクミン摂取。 意外と何にでも合うし、これ効能抜群だからシードを乾煎りしたら色々使える^_^