朝から強風、波はグチャグチャで波乗り出来ず、汗をかきにジムへＧＯ！ １時間少々走っただけでＴシャツがビショ濡れになるくらい汗をかいたので（昨夜の酒）ランチは水分補給♪ キンキンに冷えたビールがサイコー！ 三時のおやつ 近所のシュークリーム屋さん…