NO SURF

朝から強風、波はグチャグチャで波乗り出来ず、汗をかきにジムへＧＯ！

１時間少々走っただけでＴシャツがビショ濡れになるくらい汗をかいたので（昨夜の酒）ランチは水分補給♪

キンキンに冷えたビールがサイコー！

三時のおやつ

近所のシュークリーム屋さんに売ってるあんドーナツ。

一個４７円。素朴な味で人気商品だよ