昨日の祝勝会で10kg減量した方がいて、秘訣を聞いたら禁酒だって。 ノンアルコールビールでまぎらわし、あとはマラソンと水泳。 体が軽くなってとても調子が良いと言っていたな。 な～んて事を聞いてしまったので、影響されやすい私は今晩はノーアルコールデ…