ミチ日録

日々の備忘録と晴耕雨読を夢みて。。

2012-03-28から1日間の記事一覧

老化現象?

大学時代、バスケットで膝を故障し、ガンダムサポーターが欠かせなかった。 鍼、電気治療や試合前には痛み止を飲んで試合に出たりして…若かった。 最近、10㌔以上走ると膝がギシギシ痛む。筋肉の衰えを実感し、膝回りの筋肉を鍛え、現状維持を試みる感じ。 …