ミチ日録

日々の備忘録と晴耕雨読を夢みて。。

2012-10-04から1日間の記事一覧

身体が重い~

リフレッシュしに仕事後ジムへ。 大量の汗が流れ落ち、久々のウエイトトレーニングはキツイ。 肘が開いてるとトレーナーから指摘され、肘を戻すと「あれま!大変」 なかなかバーベルが落ちない。 折角運動したのに、身体がアルコールを欲してます~ ジム近く…