身体が重い～

リフレッシュしに仕事後ジムへ。 大量の汗が流れ落ち、久々のウエイトトレーニングはキツイ。 肘が開いてるとトレーナーから指摘され、肘を戻すと「あれま！大変」 なかなかバーベルが落ちない。 折角運動したのに、身体がアルコールを欲してます～

ジム近くの安い居酒屋で軽く飲み。 あと一日で３連休だわ。 今日は昼過ぎにいきなり頭オーバーまでサイズアップ。 今朝は波無し→昼過ぎ、頭オーバー→翌朝は、湘南マジックか？？ 週末期待してたんだけど、期待薄だな。。。