まだ治らない・・・ 土曜日?日曜?の筋トレ重視のトレーニングの筋肉痛が、 昨日はかなりな痛みで肩胛骨から首にかけてズッシリ重く 腕を上げるのも苦痛だったんだけど、今日は大丈夫でしょう!のはずがまだ痛い・・・ たかが一ヶ月、真面目なトレーニング…
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