次から次へと台風発生です。22号、23号・・・ 湘南へ届く波の影響はどうでしょうか？ 晩飯 鶏のピリ辛ケチャップ炒め チリパウダーきかせた。 揚げ焼きした鶏肉を ウスターソースとケチャップなどで絡めました。 ナスとピーマンの味噌炒め 味噌・みりん・砂…