晩飯 鶏とジャガイモの炒め煮 先日静岡の市場で買ってきたクロはんぺんをフライに。 ハマってるおから料理の一つ おからのサラダ ひじきと玉ねぎなどを入れて マヨ、酢、白胡麻、塩胡椒で味付け 全粒粉入りのミルクハース フワフワ。 仕込み水の牛乳とミルク…