昨日、波乗りが調子良かったもんで その後、エアロビエクササイズへ。 途中までは調子良かったんだけど、足をクロスする動きの時、、 パキっ！ 痛ーっ。 そのままケンケンで途中退出。 久々に受けるレッスンを楽しみにしてたし、インストラクターにも久々で…