昨日、波乗りが調子良かったもんで
その後、エアロビエクササイズへ。
途中までは調子良かったんだけど、足をクロスする動きの時、、
パキっ！
痛ーっ。
そのままケンケンで途中退出。
久々に受けるレッスンを楽しみにしてたし、インストラクターにも久々で握手を求められ「心配してたんだよー」って言われた最中。
大変申し訳なかったわ。
さすがに今回は病院へ。
やはり肉離れ
何年ぶりだろう、松葉杖。
現役の頃はよくお世話になったな。
足を地面に着くと痛いのと、なるべく足を使わないようにする為に松葉杖を使いなさいと先生。
こーいうのを使うと大袈裟に見えちゃうんだけど、1週間もすればこれに頼らずに歩ける予定。
反省(._.)
