今日みたいな気候は湿気が多く、汗をかくトレーニングをすると いつも以上に喉が乾く。。。 短期間に2度の肉離れをやってから デリケートになってるので、グルタミンは欠かさない。 晩飯 大好物の青柳が売ってたので即買！ コストコで買ったソーセージ ボイ…

久々にコストコへ。 2人暮らしで買うもんは、こんな程度。 楽しいけど量が多すぎるので会員解約してきた(^_^;) 今日は波乗り出来るね！