トマトソースでチキンの煮込み 鶏、パプリカ、ピーマン、ナス、大根。 白滝とピーマン、ちくわの炒め煮 サラダ アスパラは茹ではNG！ 焼き！ 高野豆腐揚げ煮 高野豆腐は大好き。 このおかずは高野豆腐料理のなかで トップ3に入るくらい好きな一品。 今日は梅…