今晩は早めの夕食 リクエストのシチュー スタンダードに 鶏肉、玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジン。 生クリーム少々。 太い豆苗のソテー 干しエビがアクセント 小松菜とキャベツのナムル まだ7時前だけど 眠い。

台風のウネリが昨日よりもバッチリ入って良い波。。。 でしたが、初心者にはチョットキツイのでクソ下で見学者。。。 海から上がってくる知り合い達が、なんで入んないの？ 良い波だよ～！って皆さんに言われ、ボディボードを持ってくるか超迷ったけど やめ…