正月モードも今日でおしまい。 そろそろ切り替えする準備をしないと。 今朝も波なしなので箱根駅伝見てからジムでレッスン受けて軽く汗を流してきた。 そうそう、いつもお世話になってる レッスンのインストラクターが、先日テレビに出てたわ。 キツイ有酸素…