若かりし頃は前屈もままならなかった。 でも毎晩風呂上がりのストレッチと柔軟、日々の積み重ねでかなり柔らかくなった。 開脚ベッタリOK^_^ 晩飯 野菜たっぷりカレー煮込み 鶏肉炒めてから、エリンギ、エノキを入れて、カレー粉多目と香辛料で煮込み。 ほう…