天気悪いし波は無いし、、 昨日、今日はジムでトレーニング。 もちろん足を使わない上半身重視。 あーパッとしないわ。。 トレーニング後にパン焼き。 何にしようか迷って、 久々のバターロール 久々すぎて成形忘れてた(^^; 出来立てをパクリ、 熱々〜これが…