寒暖差が激しい(;o;) 毎晩風呂上がりにストレッチ、柔軟を長めにやってるけど、カチコチ。 朝起きるとガタガタ(o_o) 寒さが堪える季節は苦手。。 晩飯 簡単に。 お向かいさんから頂いた鯖のみりん干し。 伊豆土産、脂がジューシー。 ニラ玉 ゴマたっぷり カ…