寒過ぎる

真から温まろうと今日は岩盤浴へ行った。

今日行った岩盤浴は、２回目なんだけど清潔感あって気持ちがよい。サウナとは違って大量の汗がジワジワにじみ出てきて老廃物がキレイに排除出来る感じ。先ずはタップリ汗をかいてから、水分補給をして。。。

2ラウンド目も岩盤浴でタップリ汗をかき、その後温泉でゆったりリフレッシュ。

そして夕飯は簡単にお好み焼き・・・

そして、食後はワインと作ったバナナスコーンとクリームチーズでまったり休日を過ごした。