ミチ日録

日々の備忘録と晴耕雨読を夢みて。。

夏はこれだね~♪

今日はようやくチョット夏に戻った感じ。

オフィスにいると昼しか外出しないので、あまり体感出来ないけどね。

夏は、これ!

ゴーヤ☆

ゴーヤサラダは大好き!

ゴーヤと玉ねぎを塩もみして、シーチキンと和えて

ナンプラーとレモン汁を回しかけ、鰹節をタップリかけるよ!

カズはマヨネーズと和える方が好みだけど、私はマヨ無しが好み。

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熱低がウネリの反応を良くしてます!

明日以降、期待だな。

日曜日の先輩が出場するウォータースイム2.5km遠泳に影響が無いことを祈ります。

ウネリがあると、息継ぎ辛いからな・・・

仕事で応援に行けないけど、頑張って下さい