何が悪いかって？
それは「トランス脂肪酸」
既にマーガリン（ショートニング）を規制している国もあり、トランス脂肪酸の含有量の表示を義務化したりしてるみたい。
気になった方は検索してみて下さい☆
市販のケーキやクッキーを食べたら必ず摂取するわけだし
神経質になりすぎたら現代生活を送れないので、頭の片隅にでも・・・と思うけど
家で出来る事は、考えてみよ。
今朝は5時半過ぎに起床して眼科検診。
7時から予約開始なので、7時2分に到着したのに、既に20番待ちだった・・・
皆さん気合入りすぎでは？
病院が会社の近くで良かったわ
経過は順調なんだけど、夜になると瞬きする度にレンズの枠が見える感じ
で
少々違和感があるので先生に聞いてみたら、夜になると瞳孔が開くので、このような症状が出る。。。
そうです。
これも慣れだな。
夕飯
椎茸の肉詰め
カボチャとシメジのソテー
チヂミ
