小麦～

今夜はピザ焼いたよ。

アンチョビトマトソースのピザ。

具はいたってシンプル・・・

波無し・天気危うし・・・

折角の週末がインドアですな。

今日は肩こり・腰痛・便秘・冷え性解消などと、心身ともに精神リラックスのヨガレッスン♪

先週のアクティブヨガとはかなり違います。

筋トレ→ヨガ→有酸素運動、、、、で、かなり汗出ました。

日中は、本当に爆弾低気圧？ってなくらい普通の雨風だったけど

この時間になって風がゴーゴー、バタバタ、雨戸に激しく雨があたって

本格的になってきたみたい。