変態？トレーニング

今日は 湘南マッスルキャンプに参加。 1時間の集中トレーニング。 自分の身体にムチをうつ事を喜ぶ変態の集合体。 ２０名ほどだったかな？ バーベル、ダンベル、腹筋、腕立て、 思った通りに充実だけどキッツい、汗だく。 晩飯は～ お馴染みの焼き肉屋さんで肉！ 折角消費したのにね いいんです～♪

絶品、牛すじ煮込み♪

ご馳走さん。