2014-04-16 晩飯(ヘルシー?) 今晩は。 今日は揚げないコロッケ 挽き肉と玉ねぎにしっかり味付け、 パン粉はオリーブオイルで軽く煎って衣にします。 揚げないコロッケです。 人参サラダ ほうれん草とシメジのカラシ和え