休みの日の出来事

天気良く波もあり、予想外でオンも吹かず、腹〜胸サイズでファンWAVE。混雑も無く、セット間隔長めだったけど良い波。今日は雑巾がけしてみた。いつもは掃除機してモップなんだけど先週アリが列をなして発生し、アリの巣コロリで退治。スッキリしたくて一階と階段を雑巾がけ。汗だく。パンの発酵中にジムへ。キックボクシングエクササイズ。これハマり中。いやー今日のトレーニングはキツかった。足を集中的に鍛え Tシャツが絞れる程の汗をかき、先日の健康診断で測った体重より2キロ減ってた^^; 水分どんだけ出たのかな。帰宅したら、これ。大漁。