暑い時に暑いエリアへ！
ふくらはぎの筋肉痛が治らないもんで、炭酸泉に頼ります。
血管ストレッチと筋肉ほぐし。
岩盤浴も数ラウンドこなしてサッパリ！
運動後と
岩盤浴後の毛穴の開き方ってなんだか違う感じ。
まーどっちも気持ちが良いんだけど。
馬肉。
昨日圧力鍋で煮込んだ肉がまだあるもんで、
今晩は
ゴーヤチャンプルー
馬肉
ゴーヤチャンプルー^^;
サラダ
サラダは普通に鶏肉(^^)
パッとしない天気と波。
でも、なんやかんやで毎日楽しく過ごしてる♪
そろそろ家庭菜園も収束。
今年も沢山収穫出来た！
