晩飯

台風の影響、四国では避難生活。 孤立してしまったり、停電など非常事態。 災害無く、波を届けてと 勝手なことを言ってる場合じゃない程の台風の影響が… 宮崎も大丈夫かな？ 週末にはかなり接近。 天災は逃れられません。 事前予防を！ 晩飯 ゴーヤバーグ

アンチョビポテト

小松菜とトマトのナムル