ヘルシーっぽい晩飯

揚げてない揚げのメンチ風

油揚げを油抜きして、メンチカツの具材を詰め込んで揚げ焼き！ 白菜と高野豆腐の味噌炒め

ニンニク、生姜、ネギをタップリ入れたヘルシー炒め物。 鶏ハムサラダ

先週土曜日に駅近の整形外科で血液検査をしたんだけど、いまだに注射した腕の周辺の青アザとれず。 血液検査で数日間も青アザって初めてだわ。 下手くそか？！ 明日からぐっと冷え込むらしい。 インフル気を付けましょ。