晩飯（簡単）

今晩も日本酒！ 鶏天

塩麹に昨夜から漬込んだ鶏を衣をつけて鶏天。 私はあまり飲まないけど、カズは美味しそうに日本酒を堪能してるわ。 サラダ

フライドオニオンたっぷりかけて。。。 簡単な鍋

豆腐、がんも、白菜、シイタケ。 ヘルシーで沢山食べられる！ 2時間、トレーニング 2時間のうち1時間はキツーイ筋トレ。 コアトレ含むけどこれがかなり堪える。 既に筋肉痛のような・・・