今日の小麦

夏日、波無し。 朝からピラティスと骨盤レッスン。 胸骨を開くって初めて。 ウワァ〜 呼吸を整えながら胸骨を開く、今までやったことが無かった。 骨盤エクササイズも含めた2時間レッスンで身体中空気が通って血流が良くなった感じ。 今日のパンは よくあるチョコスティックパン

パクパク片手で食べられちゃう。 気が付けば2本完食(^_^;)